Cosa offro
In questa sezione troverai delle proposte di rieducazione alimentare.
Se vuoi solo perdere i chili di troppo attraverso una rigida dieta sei nel posto sbagliato.
Se invece hai deciso che è giunto il momento di portare dei cambiamenti permanenti nel tuo modo di alimentarti, allora mi piacerebbe accompagnarti in questo percorso.
Percorso di 3 mesi
In questo percorso della durata di tre mesi sono compresi:
-
​La consulenza iniziale della durata di circa 90 min, con anamnesi e misure antropometriche
-
L'elaborazione di un piano alimentare
-
Seconda consulenza in cui verrà illustrato il piano alimentare, così come i consigli generali e personalizzati
-
Ulteriori consulenze a cadenza quindicinale
-
Strumenti di coaching per sostenerti durante il percorso
-
Diario alimentare
-
Piano alimentare
-
Consigli generali e personalizzati
-
Ricettario
-
App gratuita per gestione piani alimentari e appuntamenti
​
Costo totale per tre mesi: chf 650
Analisi diario
alimentare e consulenza
Questa consulenza è adatta a chi desidera migliorare la propria alimentazione e comprende:
-
Analisi del diario alimentare del cliente (7 giorni consecutivi)
-
Consulenza della durata di 90 min.
-
Consigli generali e personalizzati
-
ricettario
​
Costo totale: chf 200
Singole consulenze
Se durante o dopo il percorso di 3 mesi hai il desiderio di esplorare ad esempio le motivazioni che ti hanno portato ad essere in sovrappeso, puoi prenotare singole sedute di counseling.
È possibile anche prenotare singole sedute di consulenza nutrizionale, a seconda dei bisogni.
​
Costo di una consulenza: chf 90